交朋友难，是性格问题吗

内向不等于不会交朋友

有的孩子喜欢热闹，有的孩子更喜欢安静。内向只是一种性格特点，不是缺点。内向的孩子往往更擅长深入的一对一交流，朋友可能不多，但关系很深。

交朋友的小练习

• 从共同兴趣开始：加入社团、兴趣班，更容易找到聊得来的人
• 先从打招呼、借东西、问问题这样的小互动开始
• 多听别人说，适当问一些问题，别人会感到被重视
• 被拒绝了也没关系，不是每个人都要成为朋友

家长可以创造机会

欢迎孩子带朋友来家里玩，周末组织一些家庭之间的活动，鼓励孩子参加夏令营、冬令营或桌游等集体活动。

如果孩子长期没有朋友，并且因此感到很孤独、痛苦，可以寻求咨询师的帮助，进行有针对性的社交训练。